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我的笔记本是2013年底的Pro，用了多年，硬盘空间捉襟见肘，只好外接移动硬盘存储数据。最近看了几篇值得买的文章，教大家如何升级内置固态硬盘。跟着葫芦画了个瓢，自己把原来的512GB固态硬盘升级到了1TB。整个过程简单流畅，现将经验分享给大家，方便参考。全程不废话，只说干货。
免责声明：本记录仅适用于 2013 年底及之后的 Apple Pro、Air、iMac、Mac Pro（垃圾桶）和其他小改款机型，但不包括 Touch Bar 机型。Touch Bar机型的硬盘已经被苹果焊接到主板上，彻底打破了大家升级的想法。
1. Pro原装硬盘速度和容量
型号：2013年末苹果Pro 15.6寸，产品型号为ME294，模具型号为A1398。配备 Intel Core i7 处理器、16GB RAM 和 512GB 硬盘驱动器。
三星原装硬盘速度测试
经检查，原硬盘型号为SATA3协议。经过多次测试，读写速度约为630-700MB/s。（硬盘型号可以直接在“关于本机-系统报告-SATA”中查看，也可以使用软件查看。测试速度可以用Disk Speed Test软件测试。）
2.购买升级硬盘和配件
苹果在 macOS High 之后开始支持新的硬盘协议 NVMe，速度相比旧的 SATA 协议有了很大的提升。所以在更换硬盘的时候，建议大家选择NVMe 2280固态硬盘——所谓2280是指硬盘宽22mm，长80mmmacbook pro 固态硬盘，比一块口香糖略大. 不过需要注意的是，为了增加用户更换配件的成本，苹果电脑的硬盘接口不同于行业标准的M.2 2280接口，所以需要另外购买一个小配件——NVMe转接卡. 有了这个小工具，一个标准的 NVMe 2280 硬盘可以插入苹果电脑的主板。此转接卡仅用于适应插座的大小和形状。它没有太高的技术含量。在淘宝上只卖十几块钱，卖家还赠送了两把苹果电脑专用的梅花螺丝刀。
淘宝NVMe转接卡十几元
相比之下，硬盘的选择就需要慎重了。因为据说有些硬盘不支持macOS，更换后电脑会出现休眠或异常耗电发热等问题。一般来说，西部数据WD SN550/750、铠侠（原东芝）RC10、金士顿NV1/A2000、雷克沙NM610、海康威视C2000 pro、三星980、威刚pro等常见的大品牌主流硬盘都没有问题，可以购买前和网店客服确认具体型号，或者找之前的帖子看有没有人提供成功案例。
拼多多560元金士顿A2000，卖家还送散热片
我最终选择了金士顿 A2000 1TB，原因很简单：它物有所值。由于2013款电脑的硬盘接口是PCIe 3.0×4，理论上的最大值是性能有限，金士顿A2000最高的每秒写入性能就足够了。标称的总写入量为 600TB。如果没有虚标，那么这块硬盘的寿命就足够长了。再加上拼多多不到600元的价格，非常划算——毕竟是老电脑，不想花太多钱，性价比是第一要务。此型号仅供参考，您可以根据需要选择其他硬盘。
3.备份系统，更换硬盘
获取螺丝刀、适配卡、新硬盘驱动器和空白可移动硬盘驱动器来备份计算机上的原始系统 - 除非您不需要保存数据，或者您已经拥有 Time 硬盘驱动器。
然后查看电脑是否升级到最新的系统版本，在“关于本机-系统报告-硬件概览”中查看Boot Rom版本（也称为系统固件版本）是否升级到427.XXX。因为只有 427.XXX 之后的系统版本才能原生支持 NVMe 协议。我用 Big Sur 系统检查的结果是 431.140.XXX。
升级系统并在硬件概览中查看系统固件版本
确认系统固件版本后，将空白移动硬盘插入电脑，使用Time（时光机）备份系统。如果可能，请尝试使用固态硬盘。如果您的计算机中有大量数据，则使用机械硬盘进行备份太慢了。
长备份完成后，关掉电源拔掉电源，洗手去手上的静电，拆掉机器底部的螺丝，断开电池的电源，拧下原来用力磁盘螺丝，然后卸下硬盘。如果您有小刷子或吸尘器，您可以顺便清洁机器内部。
拆开机身D面，找到原硬盘的位置
拧下硬盘螺丝，取出原来的硬盘
上面是新硬盘，下面是原硬盘。可以看到接口略有不同，需要转接卡。
将转接卡插入硬盘接口，轻轻推动，直到听到“咔哒”一声，然后将新硬盘插入转接卡，然后重新拧紧螺丝。
插入转接卡和新硬盘，然后拧紧螺丝
OK，到这一步更换基本完成。接下来，插上电池电源，重新拧紧机身底壳的螺丝。需要注意的是，靠近屏幕铰链的底壳上的两颗螺丝比其他位置的螺丝略短，不要搞错。如果对自己的手艺不确定，也可以先通电测试，确认无误后再拧紧螺丝。
4.重装或恢复系统数据
按住++R+Power，开机，看到小地球出现时松开，在弹出的网络列表中找到WiFi，输入密码连接网络，等待系统工具自动启动加载。
系统工具加载完成后，选择“硬盘工具”，找到新安装的硬盘，选择“擦除”进行格式化。为文件系统选择 APFS，为引导方案选择 GUID。然后退出硬盘工具，选择“重新安装macOS”，好吧，等等，安装时间取决于你的网速。我等了大约30分钟。
macOS安装完成后，电脑自动重启并进入系统。如果你不需要恢复数据，那么此时就可以了，请尽情享受你的“新电脑”的大空间吧~
如果需要恢复系统数据，请进入“迁移助手”软件，选择将Time中的数据恢复到内部硬盘，然后静静等待进度条完成——卡住也不用担心中间，迟早会走完。我恢复了大约250GB的数据，耗时4个多小时才完成，而且由于系统文件碎片较多，传输速度非常低。同一句话macbook pro 固态硬盘，尽量用固态硬盘做备份，比机械硬盘快一些。
新的硬盘空间变成了1TB，轻松了很多
新硬盘读写速度提升一倍以上
新硬盘已经在所有权下，SATA变成空白
时间数据恢复完成后，重新进入电脑系统，你会发现所有文件都保持原样，仿佛什么都没发生过——只有打开“关于本机”才会发现硬盘容量已经改变。大的。测试新硬盘上的数据，发现速度有了极大的提升，老Mac又恢复了活力。
本文到此结束。感谢之前的价值朋友提供的经验，希望这篇文章对以后的价值朋友有所帮助。作为一个潜水多年的“新人”，有时间我会写一写我在装修房子时购买的小米智能家居和美的智能家电的使用心得。
最后一个问题，这款苹果原装三星硬盘是否被接受？我好像不用了^_^
